免疫力是人体识别“自己”和排除“非己”的生理反应。免疫力下降是指人体自身防御能力减弱，对入侵机体的病原微生物以及体内突变、衰老、凋亡的细胞进行识别和清除的能力下降。

免疫力下降为日常中的常见症状，可表现为乏力、频繁感冒及发热、体重改变、月经不调、伤口不易愈合、反复过敏等症状。

慢性躯体应激（如熬夜、高负荷工作等）和长时间的心理应激（如抑郁、失眠等）可引起免疫力下降。目前认为应激时免疫功能低下主要与神经内分泌的变化有关，如过度释放的糖皮质激素和儿茶酚胺对免疫系统具有抑制作用。

研究显示过度饮食也可降低免疫力。如高糖饮食可降低体内吞噬细胞的吞噬能力，减低免疫力。

此外，一些免疫抑制药物（如环孢素、环磷酰胺等）可抑制免疫有关细胞（如T细胞、B细胞等）的增殖和功能，进而降低机体抵御外界病原微生物或自身异常组织、细胞等的能力。

免疫力下降病情程度较轻时，患者仅可能表现为乏力，通常无明显其他症状。

免疫力下降病情程度严重时，患者还可出现发热、咳嗽、流涕、体重增加或降低、月经不调、伤口不易愈合等临床症状。

常见于自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮、干燥综合征等）、血液系统疾病（如淋巴瘤、白血病、浆细胞病等）、感染性疾病（如上呼吸道感染、肺结核、艾滋病等）、高血压、糖尿病等慢性疾病。

伴皮疹、发热、脱发、口腔溃疡、关节痛等，多见于系统红斑狼疮。

伴口干、眼干、牙齿块状脱落、腮腺肿大、关节痛等，多见于干燥综合征。

伴发热、盗汗、消瘦、淋巴结肿大等，多见于淋巴瘤。

伴高热、脸色苍白、皮肤紫癜，月经过多或拔牙后难以止血等，多见于白血病等。

伴发热、咽痛、鼻塞、流涕、全身酸痛等，多见于上呼吸道感染。

伴发热、盗汗、咳嗽、咳痰、痰中带血、胸痛、食欲减退等，多见于肺结核。

伴发热、乏力、腹泻、体重下降、头痛、记忆力减退、性格改变等，多见于艾滋病。

伴头晕、头痛、颈项发紧紧、疲劳、心悸、视物模糊等，多见于高血压。

伴多尿、多饮、多食和体重减轻、口干、乏力等，多见于糖尿病。

导致免疫力下降的原因很多，可能是疾病因素（如自身免疫性疾病、血液系统疾病、感染性疾病、高血压、糖尿病等）所致，也可能是非疾病因素（如精神因素、生活因素、药物因素等）所致。

通常需要结合免疫力下降的特征，如严重程度及伴随症状等，同时结合各种检查手段，综合分析免疫力下降的原因。

引起免疫力下降的自身免疫性疾病主要包括系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎等。

如系统性红斑狼疮、干燥综合征患者累及血液系统时可出现白细胞减低，其可导致免疫力下降，同时累及肾脏时，可能会出现蛋白尿，导致体内白蛋白、免疫球蛋白等物质流失，造成免疫力下降。

一些血液疾病，如白血病、淋巴瘤等均有可能会出现免疫力下降。

该疾病可能会出现骨髓造血功能受损的情况，导致白细胞生成减少，进而出现免疫力下降的情况。

可引起免疫力下降的感染性疾病主要包括上呼吸道感染冒、肺结核、艾滋病、水痘、病毒性肺炎等。

细菌、病毒等外源性感染源侵入机体后，可能会干扰机体免疫系统，出现免疫力下降情况。常见临床表现为发热、咽痛、咳嗽、咳痰、流涕、全身酸痛等症状。

一些其他慢性疾病，如高血压、糖尿病等也可能会出现免疫力下降的情况。

如糖尿病可能会影响人体内T淋巴细胞的功能，进而导致免疫功能下降的情况出现。

一些不良生活习惯，如吸烟、饮酒、长期熬夜等，可导致机体免疫力下降，其可能与影响单核-巨噬细胞的活性、干扰骨髓及肝脾造血功能等，继而使机体的免疫功能下降。

一些计划减重的患者因长期控制饮食，导致营养物质摄入不足，以致身体正常合成的免疫球蛋白、白蛋白减少，影响免疫力。此外，营养不良的患者因可能缺乏维生素、矿物质等影响免疫功能的物质，进而也可出现免疫力下降的情况。

此外，长期缺乏运动也可致免疫力下降。

伴有皮疹、发热、脱发、关节痛、口腔溃疡、口眼干燥等症状者。

伴有发热、淋巴结增大、体重下降等症状者。

伴有高热、脸色苍白、皮肤紫癜，月经过多或拔牙后难以止血者。

伴有反复发热、咳嗽、咳痰、流涕、咽痛、全身酸痛等症状者。

伴有发热、盗汗、咳嗽、咳痰、痰中带血、胸痛、食欲减退。

伴有发热、乏力、腹泻、体重下降、头痛、记忆力减退、性格改变者。

伴有头晕、头痛、疲劳、心悸、多尿、多饮、多食等症状者。

伴有长期伤口不易愈合者。

因营养不良、过量饮酒、吸烟、熬夜等原因引起免疫力下降，恢复饮食、戒烟戒酒、休息后，仍有发热、乏力等症状者。

使用免疫抑制药物后出现乏力、发热等症状者。

出现昏迷、晕厥、意识不清时。

出现高热（体温大于39℃）、面色苍白、出血不能止住时。

出现恶心、呕吐、剧烈头晕、头痛时。

如伴有高热、淋巴结增大、体重下降、牙龈出血等症状时，可能需就诊于血液内科。

如伴有发热、盗汗、咳嗽、咳痰、流涕、咯血等症状时，可能需就诊于呼吸内科。

如伴有发热、腹泻、恶心呕吐、咳嗽咳痰等症状时，可能需就诊于感染内科。

如伴有多饮、多尿、多食、体重下降等症状时，可能需就诊于内分泌科。

如伴有头晕、头痛、颈项发紧紧、疲劳、心悸、视物模糊等症状时，可能需就诊于心血管内科。

小儿患者建议就诊儿科。

免疫力下降有无诱因（如服用某种药物、长期熬夜、高强度工作等）？

是否伴有发热、咳嗽咳痰、流涕、蛋白尿、恶心呕吐、乏力、皮疹、体重减轻等其他症状？

这些症状持续多少时间了？

有无加重或减轻的因素？

近期生活习惯（如睡眠时间、饮食量与种类、运动时间）与往常相比是否有明显变化？

是否有吸烟史？

是否有饮酒史？

是否近期有服药？是怎么服用的？效果怎么样？

是否近期存在反复发热、感冒、伤口不易愈合等症状？

既往有无血液系统疾病、自身免疫性疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病？

家族成员中是否有高血压、糖尿病、恶性肿瘤（如白血病、淋巴瘤）、自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎）等家族遗传性疾病史？

视诊：观察眼睑、周身皮肤、口唇黏膜、鼻腔等处，判断是否存在发白、变紫、出血、皮疹、溃疡等改变。观察舌头，判断是否存在舌干，观察口腔牙齿，判断是否存在龋齿及脱落。

触诊：触摸周身关节，判断其是否有关节压痛及肿胀。肝脏、脾脏、淋巴结触诊判断其是否有增大。触摸双下肢判断是否有水肿。

叩诊：心前区叩诊判断是否有心包积液，肝区、脾区、背部肾区叩诊判断是否存在肝脏、脾脏、肾脏病变。

听诊：听诊患者双肺，判断有无肺部感染。

血常规：可明确是否存在感染及血液系统异常，如出现白细胞、中性粒细胞增高，常提示感染性疾病。如出现白细胞减低，常提示血液系统疾病、自身免疫性疾病。

尿常规：可明确是否有肾脏系统受累，如出现尿蛋白、尿潜血阳性，则提示可能有肾脏受损。

血沉、C反应蛋白：可明确是否存在有潜在的感染或炎症。如血沉或C反应蛋白增高，提示可能感染或自身免疫性疾病。

血糖、糖化血红蛋白：可明确是否存在糖尿病，若糖化血红蛋白大于6.5%，空腹血糖大于≥7.0mmol/L，一天中任何时间血糖≥11.1mmol/L，常提示糖尿病，若血糖低于2.8mmol/L，则考虑低血糖症。

自身抗体：如抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗SSA抗体、抗Sm抗体等。可明确是否存在自身免疫性疾病。若抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗Sm抗体阳性，常提示可能存在系统性红斑狼疮。

病原学相关检查：可明确是否存在细菌、病毒等感染。如病原学检测提示HIV阳性，常提示可能存在艾滋病。病原学检测提示甲型流感抗体阳性，常提示可能存在流感病毒感染。

结核相关检查：如结核杆菌抗体、结核感染T淋巴细胞斑点试验（T-SPOT）等。如T-SPOT阳性，则提示可能存在结核杆菌感染。

腹部彩超：主要为明确是否存在腹腔病变情况。如腹部彩超出现脾脏增大异常，常提示可能存在血液系统疾病。

胸片：主要为明确是否存在肺部病变情况。如胸片示肺部片状高密度影，常提示可能存在肺部感染。

胸部CT：如胸部CT示肺部出现浸润渗出、增殖结节、干酪坏死、薄壁空洞、纤维粘连、粟粒性结节等改变，常提示可能存在肺结核。

骨髓穿刺术：主要为明确是否存在血液系统疾病。如骨髓穿刺结果提示骨髓中存在原始细胞、早幼粒细胞等异常，常提示可能存在白血病。

淋巴结穿刺活检：主要为明确淋巴结增大的原因。如淋巴结穿刺活检结果提示巨大双核和多核细胞（R-S细胞），常提示存在霍奇金淋巴瘤。

出现免疫力下降，需明确诱因。如与熬夜、节食、缺乏运动等相关，去除诱因即可缓解症状。

如免疫力下降持续存在，并伴有其他表现，如发热、乏力、反复感冒、伤口不易愈合等，应及时就医，寻求医生的帮助。

生活中注意保暖，避免受凉，天气变凉时，外出前需注意戴上帽子、围巾、手套等物品。

适量运动可提升人体免疫力。需根据自身身体情况选择运动方式及运动量。年轻人可以选择跑步、骑车、跳健身操等运动方式。年纪较大者则可选择一些舒缓的运动，如太极拳、散步、慢走等。运动时一定要注意循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大。

应戒烟、限酒，避免长期大量吸烟、饮酒对身体造成损伤。同时需调整生活节奏，避免熬夜。

注意合理膳食，补充营养，适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、锌、硒、钙等物质可增加人体免疫细胞的数量。

饮食宜清淡，避免辛辣刺激、高盐高脂的食物（如油炸食品、麻辣火锅等），可适量增加优质蛋白（如牛奶、鸡蛋等）、瘦肉等的摄入。